Schinken
Kalorien
117
kcal
Kohlenhydrate
2.9
g
Protein
2.2
g
Fett
9
g
Kalorienverteilung
117
Kohlenhydrate
20.6%
Protein
15.6%
Fett
63.8%
Portionsgrößen
1 Portion
(26 g)
30 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
117 kcal
Fett
9 g
Kohlenhydrate
2.9 g
Ballaststoffe
8 g
Eiweiß
2.2 g
Wasser
0 g
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